节·水·篇

一、 厨房用水

1) 清洗炊具、餐具时，如果油污过重，可以先用纸擦去油污然后进行冲洗。

2) 用淘米水、煮面汤和过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量，减少洗洁精的污染。

3) 洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污。

4) 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行冲洗，尽量放在盛水容器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。

5) 不用水来帮助解冻食品，自然解冻。

二、 个人清洁用水

1) 洗手洗脸刷牙时不要将水龙始终打开，应该间断性放水。如：洗手洗脸时应在打肥皂的时候关闭水龙头，刷牙时应在杯子接满后关闭水龙头。

2) 沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗厕所或擦地，不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭喷头并使用沐浴液和洗发水，最后一次性清洗。

三、其它用水

1) 外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷量从而减少用水。

2) 不浪费喝剩下的茶水和矿泉水，用来浇花。

3) 不向河流湖泊里仍垃圾，不乱扔废旧电池，防止对自然水资源造成污染。

节·电·篇

1) 电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一;电视机把亮度开小些，不仅节能，还能延长使用寿命; 2) 用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的; 减少冰箱门开闭次数！缩短每次开门时间 3) 节能灯比普通白炽灯省75％的电 ，所以要尽量使用节能灯。

4) 电视音量开得越大，耗电也越大，故看电视时尽量将音量调低。